应该先吃早饭还是先刷牙?
这个问题就和先有鸡还是先有蛋一样,两派人各有道理:
观点1:当然是先刷牙啊,早上起来嘴巴里总有一股味,不刷牙就吃饭,把细菌都吃进去了。
观点2:可是如果先刷牙,那早饭残留在嘴巴里,牙就白刷了!
刷牙其实主要是为了清洁牙菌斑和食物残渣,所以只要早上刷牙了就可以哦!
电动牙刷和手动牙刷哪个好? 电动牙刷分两大类,一类是旋转的,通过转动清洁,另外一种是声波震动,实际不产生声波,而是震动频率达到了声波频率。 与传统手动牙刷相比,电动牙刷技术容易掌握,可以更有效清洁牙面。当然如果学会巴氏刷牙法,正确刷牙,传统牙刷也能将牙齿刷干净。
电动牙刷在使用过程中要注意电动牙刷刷头放置的部位,不要光放在牙齿上,要放在牙齿牙龈交界的地方,清洁完一个部位后移动到下一个部位就可以。
牙膏需不需要沾水?
牙膏的主要成分是摩擦剂,但是摩擦剂单独不会发泡,需要添加表面活性剂,表面活性剂遇水才能起泡,如果干刷并不是那么舒适。
而沾大量的水就会产生过多的泡泡,会让人误以为已经刷了很长时间了,影响清洁刷牙效果。
比较好的刷牙沾水方式是:先用清水漱口,润湿口腔后,再用不沾水的牙膏刷牙。
来源:艾维口腔