“喝凉水也塞牙”？这是病 得治！

饭桌上，常常有人吃着吃着就低下了头，放下了筷子。别误会，他不一定是吃饱了，还可能是塞牙了……

对广大吃货来说，食物塞在牙缝里可谓是饭桌上最尴尬的事之一。

继续吃吧，食不知味；不吃吧，食物也还是在那塞着。剔牙吧，不美观；不剔吧，又不舒服。

对于旁人来说，其实也是一大困扰。

看见有人牙上塞着菜叶，提醒了吧，当人事尴尬；不提醒吧，自己看着尴尬，简直是进退两难。

超级赛亚人，立刻变身超级“塞牙人”，好好一顿饭，吃的也不开心。

很多人认为塞牙算不上什么大毛病，不重视。

实际上，食物长期嵌塞，会造成单侧涨疼，时间久了，慢慢会影响偏侧咀嚼甚至是造成进食障碍。

食物残渣长期存在于牙齿缝隙中，日积月累，在口腔里腐败发酵，会产生大量细菌，造成口臭，牙齿龋坏，牙周组织发炎，引起牙髓炎、根尖周炎，导致牙齿松动等等。

食物塞到牙缝里的时候，感觉到疼，其实就是对牙龈造成了机械损伤，严重还能造成轻微的撕裂伤。

食物腐烂产生的毒素还会刺激牙龈发炎，牙齿出血，慢慢引起的牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动——这些都是牙周病的表现，最终导致牙齿不得不拔掉。

很多牙周病久治不愈，就是因为每次塞牙都在加重损伤。

【对抗塞牙小技巧】

①有问题及时看牙医。

②平时注意口腔卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口。

③牙齿与牙齿之间很多都是牙刷无法清洁到，此时就需要使用牙线。

④牙齿会存在一些我们无法清洁的污渍，所以半年去洁牙一次必不可少。