“课间一平米”，这个学校把课间十分钟还给孩子……

早在2018年，我国儿童青少年近视就达到了53%，也就是说，每两个孩子里就有一个是近视，学校里“小眼镜”正越来越多。为了让学生们真正走出教室，让眼睛充分得到休息，提升身体素质，针对快乐课间十分钟，杭州市胜蓝小学开展了“课间1平米”活动。“学生近视问题已经得到了全社会的关注，所以保护视力作为学校的重点工作已经刻不容缓。”杭州市胜蓝小学的书记杨森毅说。

小编了解到，“课间1平米”的活动地点就在学生班级门口的走廊两边和周围靠窗的空地上。“一、二年级的学生要动起来，原地提踵和宽距半蹲这两个动作就很适合他们，三至六年级的学生则可以静下来，所以选择了靠墙静蹲和靠墙俯卧撑。这样既锻炼了孩子们的四肢力量，也提高了老师的课堂效率。”作为本次活动的倡导者，崔建军校长介绍。

图：崔建军校长和学生们在一起

“安全易行、有趣有效、健身护眼、持之以恒这十六个字就是我所坚持的。”崔校长告诉小编，体育组的老师们在经过多次的试验后，根据不同年级孩子的特点，分别设计了不同类别的活动项目。

开学伊始，学校利用第一、二周的体育课时间，由体育老师在体育课上把动作教会，地点安排好。本周正好是开学的第三周，活动也正式的实施了。此外，学校还会向师生征集项目，中期进行调研听取班主任意见后继续改进，期末进行总结评比，选出护眼健身小达人。

五年级的郑紫杰说：“这个活动还不错，侧卧撑可以锻炼手臂力量，可以远眺锻炼视力和力量，一天比一天轻松。有时候写作业累了的时候也在家会做。”

图：左一郑紫杰正在进行靠墙静蹲项目

五年级的项玥说：“我平时体育就在女生中排第一，对于本次活动也是很喜欢，希望有机会可以和父母一起做。”

据了解，本着“身心健康、素质全面、习惯优良、特长明显”的育人目标，把身心健康放在第一位是学校一直坚持的，除了“课间一平米”以外，学校特别安排了课与课之间都有护眼活动和体育活动穿插进行，在上午第二节课后有半个小时的大课间活动，下午第二节课后有分年级的“玩”跑（晚跑）活动，外加上下午各一次的眼保健操和每天的体育课或体育活动课，为同学们科学用眼、健康身心保驾护航。

“希望有其他学校来“踢馆”，希望大家可以集思广益，一起来设计两分钟课间操活动。让更多的学生、家长、学校等一起参与进来，做一个探索，把课间十分钟还给孩子。”活动最后，杭州市胜蓝实验小学书记杨森毅倡议。