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老人健身可减缓脑萎缩

健身,只是年轻人的事情吗?并不是!如今练出一身肌肉的老年健身达人越来越多啦!当然,也并不是每一个老爷爷老奶奶都可以练出一身肌肉,老年人也没有必要刻意追求练出几块腹肌。老人[详细]

2017-06-26 09:54

科普:长时缺觉可能让大脑被“蚕食”

一项最新研究给长期睡眠不足的人敲响警钟:长时间缺觉会使大脑的清理机制过度反应,“蚕食”脑细胞,增加患阿尔茨海默病等神经退行性脑病的风险。一个国际研究团队日前在新[详细]

2017-06-26 09:52

听说这样可以越跑越美 跑跑族们学起来

广东省医院皮肤科钟卫红主任医师指出,经常跑步能给女性带来好气色是不言而喻的,但夏季运动对女性皮肤的伤害主要来自两点:一是户外强烈的日晒是导致皮肤出现皱纹、干燥并失去弹性以[详细]

2017-06-23 16:30

臀部是个重要的养生区 三杯茶降血脂

随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,每周为您盘点最养生[详细]

2017-06-23 16:28

碗筷多久换一次好?关于餐具「寿命」的真相

餐具,几乎人人都离不开,哪怕是穷得只能讨饭,或是遁入空门化缘为生,一套合适的「餐具」也不可或缺。那不少人就会纠结,这家里的碗筷多久换一次合适?市场上各种材质的餐具,买哪一[详细]

2017-06-23 16:22

午睡是最好的身体“修复剂” 符合这7个要素才是好午睡

经过了一个上午的工作和学习,你是不是已经感到昏昏沉沉,脑子明显不够用了?此时人体已经消耗了大量的体力和脑力,你最需要做的,就是放下手中的工作小睡一会,这样才会有更充足的精[详细]

2017-06-23 16:20

胆结石五个蛛丝马迹

胆结石又称胆石症,是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病,按发病部位分为胆囊结石和胆管结石。胆结石小的如一粒沙子,大的则如高尔夫球般大小。美国胃肠病学会表示,很多病[详细]

2017-06-13 15:06

不同人体质怎么防癌

编者按:不同人有不同体质,患癌几率也不相同。北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真解释说,人分九种体质,除平和质外,气虚质、阴虚质、阳虚质、特禀质、湿热质、气郁[详细]

2017-06-13 15:02

电子烟真的是戒烟“神器”?

许多人享受抽烟时吞云吐雾的感觉,但又觉得抽烟有害健康。于是近两年,标榜具有戒烟效果的电子烟火了起来。这个酷酷的圆柱体叼在嘴里,不仅新潮,还有各种口味可以选择。那么电子烟是[详细]

2017-06-13 14:54

水果连籽吃要当心

坊间有这样的传言,水果连籽一起吃更健康,甚至能防癌。水果的种类繁多,到底哪些水果的籽可以吃,哪些又不能吃呢?《生命时报》记者采访到中科院植物所植物学博士史军,为大家讲解[详细]

2017-06-13 14:52

不仅能提神醒脑 咖啡的十个妙用

早餐,一杯咖啡能提神醒脑;闲暇时,一杯咖啡惬意无限。除了可饮用外,它还有很多你想不到的用途。美国《ALLYOU》杂志日前载文,总结出了咖啡一些鲜为人知的妙用,不妨试试看。  1.[详细]

2017-06-13 14:45

少穿平底鞋 可缓解背痛

很多白领女性由于久坐电脑前,缺乏锻炼,很容易背痛。近日,英国健康协会理疗师劳拉·哈曼,为大家提供了几个缓解背痛的小妙招。 肩部别接触枕头。经常感到脖子和背部疼痛,可[详细]

2017-06-13 14:42

美味食谱:土豆焖牛尾

天气闷热,人的胃口容易受到影响,适合吃一些口味较重的东西增进食欲。今天介绍的菜式将土豆与牛尾结合,牛尾富含胶质、风味十足,当中加入了海鲜酱提味,海鲜酱除了是烹制海鲜的优质[详细]

2017-06-07 16:47

夏天吃B族 缓解不舒服

苦夏来临,大量出汗是再平常不过的事情。出汗不仅丢失钾、钠等无机盐,更丢失大量B族维生素。高温带来的基础代谢增加也会增加B族维生素消耗,所以身体的各种不舒服归根结底跟B族维生[详细]

2017-06-07 16:45

反复“烂嘴” 真的是上火吗?

案例:  58岁的刘姨隔三差五“烂嘴”  刘姨今年58岁,反复口腔溃疡,前后持续大半年了,时好时坏,最近还有口臭,她以为是“上火”,图方便自己买了一些清[详细]

2017-06-07 15:07

热点聚焦

浙大这个专业3年世界前十

《美国新闻与世界报道》25日公布了2017年全球大学排名[详细]